My race result

 

Hallo Ihr da draußen.

es sind einig Tage seit dem Mainauenlauf vergangen und ich muss sagen ich hätte es ohne Gottes Hilfe nicht geschafft!

Es ist oft schwierig seine Aufgabe zu finden und es wäre auf jeden Fall ein besseres Resultat für mich möglich gewesen. Während dem Lauf gab es einige Hürden zu überwinden, Leute die einen anglotzen, wenn man mittem im Lauf seine Schuhe bindet – einen Fuß auf die Parkbank, -> binden!

Das restliche Rennen hatte ich einige Mühen meinen Pace zu halten, es hatte sich nämlich eine Laufgruppe gebildet, die miteinander agierte! Ich erfuhr von einem Mann über seine alte Pulsuhr, die ihm offensichtlich sehr gefallen hat – find ich gut!! Ausserdem noch eine andere Frau, die ihn offensichtlich kannte.

Manchmal war es wichtig, dass ich mein Tempo rausnahm, manchmal musste ich mich auch sehr konzentrieren um den gemeinsamen Pace zu halten.

Gegen Ende hatte sich die Laufgruppe ein wenig getrennt, im Ziel aber durfte jeder sein Finish feiern, durfte sich feiern Lassen beziehungsweise einfach nur genießen..

Ich jedenfalls fand es toll, dass wir uns mit einem Fistbump verabschiedet haben.

Er hat mir dann auch noch ein „gut gelaufen“ hinterhergerufen, nachdem wir uns verabschiedet hatten.

In diesem Sinne geht das Laufen geht weiter..

und ich lege heute auf jeden Fall noch eine Trainingseinheit ein! – bin schon richtig heiß 🙂

~ciao~

 

just trash!!?!

 

Hi Ihr da draussen,

ich melde mich mal wieder!…

Zurzeit habe ich leider echt nur früh morgens Zeit hier was zu schreiben, da ich mich für einen Freund auf Wohnungssuche etc. bin und abends ja auch noch trainieren möchte!

Wie ihr vielleicht schon gemerkt habt, habe ich eine neue Kategorie eingeführt, die sich „Phil-o-sophiert“ nennt! Sie ist einfach dazu da, Sachen dort reinzuschreiben, die mir auf dem Herzen liegen!

Letztens zum Beispiel stand ich vor meinem Einkauf für die Woche und habe mir nur so gedacht, „ist schon Wahnsinn auf wieviel Verpackungsmüll du da verzichten kannst“!

Seit meiner Paleo-Diät merke ich eins nämlich jede Woche – ich produziere kaum noch Müll! Sowie mein ökgologischer Fußabdruck kleiner wird, mache ich mehr und mehr Schritte (bei meinem Lauftraining!)

Da fühlt man sich irgendwie sehr seeehr gut dabei 🙂

Phil